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极限挑战第一季第11期>中国新闻

_大胸不如马甲线,5招速成最性感腹部!

2017-11-18 03:12

我有一个伟大的梦想

就是练就一身马甲线

在【全球健身指南】健身打卡开始!

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动,做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡?

相信很多女生都有一个伟大的梦想

就是练就一身马甲线

成为傲娇的女王

没错,现在确实是个看脸的时代,

颜值相近,谁身材不好谁尴尬,

某位女星因为马甲线让众多粉丝由黑转粉

NO.1

动作事项:每组15次

每个动作2组

NO.2

动作事项:每组15次

每个动作2组

NO.3

动作事项:每组15次

每个动作2组

NO.4

动作事项:每组左右各15次

每个动作2组

NO.5

动图

动作事项:每组30秒

每个动作2组

光说不练假把式,

运动完就打个卡再走呗

-END-

图文整编/健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496删除)

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发布时间:2017-11-18 03:12

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